Chaque session du Fruit de l'Esprit nous
permet d'introduire l'enfant à
un Fruit Superbe.
Mangue:
“Le roi des fruits," la mangue est l'un des
plus populaire, nutritionnellement un fruit riche avec un saveur
unique, fragrance, goût, et des qualités promouvant
la santé, au fait c'est un “Super Fruit."
Grenade:
Les grenades sont de un fruit ancien et ont été considérés
comme ayant des propriétés bénéfiques
pour la santé depuis des millénaires.
Avocat:
Les avocats sont riches en graisses mono-insaturées et calories.
Cependant, ils sont très riches en fibres alimentaires, vitamines,
et minéraux et remplis de nombreux nutriments bénéfiques
pour la santé.
Goyave:
La goyave est un autre fruit tropical riche en nutriments de haute
qualité. Avec sa saveur unique, goût, et des propriétés
bénéfiques pour la santé, le fruit est facilement
adapté dans la catégorie des nouveaux aliments fonctionnels,
souvent étiquetés comme “Super-Fruit.”
Jacquier::
Le Jacquier est reconnu pour sa forme unique, taille, et saveur
fruitée. Le fruit est délicieusement doux comme les
bananes, il est aussi riche en énergie, fibre alimentaire,
minéraux, et vitamines et ne sans graisses saturées
ou cholestérol, tout cela fait de lui l'un des saines friandises
à savourer.
Papaye:
La papaye est un fruit exotique égorgé de nombreux
éléments bénéfiques pour la santé.
Il est l'un des amateurs des fruits pour ses propriétés
nutritionnelles, digestives, et médicinales.
Banane:
La Banane est riche en vitamine C, A, B6 and B12. Les Bananes contiennent
de potassium et un niveau adéquat de minéraux, comme
le cuivre, magnesium, et manganese. La banane a une teneur élevée
en fer.
L'arbre
à Pain:
L'arbre à Pain contient une teneur modérée
en vitamines essentielles et minéraux. Les feuilles de l'arbre
à Pain a une grande vertue curative comme par exemple pour
abaisser la tension artérielle, elle est efficace pour l'inflammation,
prévenir le cancer, maladie cardiovascular, maladie des reins,
et beaucoup plus.
Corossol:
Le corossol contient une liste impressionnante de nutriments essentiels,
vitamines, antioxydants et minéraux. Le fruit a des calories
équivalentes aux mangues. 100 g de pulpes fraîches
fournissent environ 75 calories. Cependant, il ne contient pas de
graisses saturées ou cholestérol.
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